Et nytt år, et nytt deg!
Vi har kommet oss gjennom de første ukene av året der alle snakker om sine nyttårsforsetter og hvordan de skal klare å holde seg til dem. De fleste av oss har minst ett forsett som har med helsen vår å gjøre, og noen - hvis ikke flertallet - gir opp én etter én! Gjelder dette også for deg?
more
more
Ny FIT-nettside
Velkommen til de nye nettsidene fit.tni.eu! Denne siden burde tilby deg alt du trenger for å nå dine mål!
more
more
Hvordan du kommer i gang, og fortsetter med treningen
Ordet "treningsprogram" kan frembringe bilder av dyre medlemsskap på treningssentre, masse utstyr, vanskelige øvelser, og forpliktelser som som regel blir brutt i løpet av et par måneder.
more
more
